SAÚDE E BEM-ESTAR

CHI KUNG NO JARDIM

por Paulo França | Centro Kailas



Público-alvo |Todos

Descrição | O Chi Kung é uma arte milenar chinesa que tem por objectivo o desbloqueio energético do corpo e a sua reenergização. Através de exercícios suaves, combinados com respiração e concentração vê-se progressivamente liberto das tensões, tendo por isso um profundo efeito físico e psicológico sobre o corpo, permitindo melhorar a condição geral, aumentar a consciência corporal, relaxar, desbloquear, aumentar a energia vital e aumentar a concentração.

Material | Roupa e calçado confortáveis

Duração | 90'

Nº de participantes | 15/sessão

Sessões | 9

Horário | 11 a 20 de Julho (excepto dia 16) – 18h30

Local | Casa do Miradouro, Jardim I



Paulo França | Monitor de Luhoan Chi Kung tradicional do sistema Choy Lee Fut, obtendo a sua formação na Chinarte - Departamento de Desporto. Tem como mestre Nelson Barroso, mestre Wing Sing Tong Internacional (Choy Lee Fut Luhoan Qigong).

CENTRO KAILAS | Em Viseu há cerca de 3 anos, tornou-se um pólo dinamizador de saúde e bem-estar através das terapias holísticas, actividades, workshops/oficinas, promovendo desta forma o “ser saudável”. Com uma equipa qualificada de terapeutas e outros colaboradores, aposta no atendimento personalizado, cuidado e focalizado nas necessidades de cada um, entendendo que o bem-estar passa pela saúde emocional, pela saúde do bem-estar na relação com os outros, aliando sempre a qualidade dos serviços a um valor muito acessível.